¿Qué es la Biodanza y en qué nos puede ayudar?

Biodanza o danza de la vida, consiste en una serie de ejercicios de movimiento, relajación y voz, escuchando una música específica. A través de la música, el movimiento y la interacción con el otro, la Biodanza facilita la expresión y el poder transmitir lo que llevamos dentro.conseguimos armonizar cuerpo, mente, emociones y sentimientos. Con su práctica […]

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Beneficios de realizar yoga

El yoga y la práctica de la misma con regularidad ayuda a normalizar todas las funciones del organismo y produce una disminución de los niveles de estrés y un incremento en la actividad del aparato reproductor femenino. El yoga es un instrumento que no sólo ayuda a resolver problemas íntimos en la pareja sino que […]

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